Menene ma'anar abinci mai ƙarancin carbohydrate don asarar nauyi, yadda tasiri yake da kuma wanda ya dace da: ribobi da fursunoni, abinci mai izini da haramtacciyar, menu na samfurin.
Yawancin waɗanda ke ƙoƙarin rasa ƙarin fam suna da wahalar fahimtar abin da za su iya ci. Abincin Dukan da menu na kowace rana a cikin tebur zai taimaka a kowane mataki.
